Cách sử dụng dầu Dừa

Có rất nhiều cách sử dụng dầu Dừa, tùy vào việc bạn chăm sóc phần nào trên cơ thể như da, tóc, lông mi, răng, … hay chăm sóc sức khỏe như trị bệnh ngoài da, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, giảm stress,… Nếu bạn có thắc mắc về bất cứ công dụng nào của dầu Dừa thì bạn có thể xem bài viết Công dụng của dầu Dừa để hiểu về các thành phần có trong dầu Dừa nguyên chất và có cách nhìn khoa học về hiệu quả mà dầu Dừa mang lại.

Mời bạn tham khảo các cách sử dụng dầu Dừa hiệu quả

1. Chăm sóc da

Theo Wikipedia: “Da là cơ quan của hệ bài tiết, có nhiệm vụ bao bọc cơ thể, che chở cơ thể khỏi sự tác động, sự ảnh hưởng không có lợi của môi trường bên ngoài đối với cơ thể. Ngoài ra, chức năng chính của da còn để điều hòa, cảm nhận nhiệt độ, tổng hợp vitamin B và D. Da được coi là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể. Diện tích bề mặt là 2m vuông.”

Chính vì thế Da rất quan trọng, đặc biệt là đối với Phái đẹp. Việc chăm sóc, nuôi dưỡng làn da cần chọn loại sản phẩm phù hợp với làn da, và sử dụng đúng cách loại sản phẩm đó. Tìm hiểu thêm Các loại da cơ bản

Dầu Dừa có thể dùng cho hầu hết các loại da, nhưng đối với da nhạy cảm bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhé.

- Da mặt: Bạn thoa dầu dừa lên mặt, massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi rửa lại với nước mát hoặc đắp mặt nạ dầu dừa với mật ong (cho một ít mật ong vào dầu dừa) khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước mát.

*  Vì hỗn hợp này tẩy da chết, làm trắng rất nhanh nhưng lại khiến da mỏng đi nhiều, các chị không nên lạm dụng, chỉ dùng 1 lần/ tuần là phù hợp.

* Nên dùng loại mật ong nuôi theo cách tự nhiên, đừng mua loại mật ong nuôi bằng đường.

 - Da toàn thân: Bạn cho vài giọt dầu Dừa vào bồn tắm hoặc sau khi tắm thoa đều dầu dừa và massage nhẹ nhàng toàn thân hoặc kết hợp cả hai.

 - Dưỡng da ban đêm: Bạn có thể thoa chút dầu dừa lên da vào buổi tối trước khi đi ngủ, tuy nhiên cách này không thích hợp với những người da dầu và bị mụn.

- Da gót chân: Nếu vùng da ở gót chân của bạn bị chai và thô ráp, trước khi ngủ, hãy dùng một viên đá bọt tẩy sạch lớp tế bào chết này. Thoa dầu dừa vào chân và mang tất để ngủ để giữ ẩm cho chân suốt đêm.

- Da tay: Thoa dầu dừa đều khắp vùng tay và móng, đôi tay của bạn sẽ luôn mịn màng và mềm mại. Việc cắt bỏ lớp biểu bì da khi làm móng cũng không còn khó khăn nữa.

- Dưỡng môi: Bạn chỉ cần thoa nhẹ dầu Dừa lên môi và cảm nhận kết quả.

- Dùng dầu Dừa tẩy trang: Dầu dừa là một dung dịch để tẩy trang tuyệt vời. Chúng rất dịu nhẹ, an toàn với làn da, không gây mụn và lấy đi cả mỹ phẩm chống nước.

Cách sử dụng dầu dừa nguyên chất để tẩy trang rất đơn giản, bạn cho dầu dừa ra một miếng bông tẩy trang, nhẹ nhàng xoa lên mặt, miết nhẹ theo hướng từ dưới lên để lấy sạch mỹ phẩm trong lỗ chân lông. Bạn cũng có thể xông hơi một chút rồi mới tẩy trang để lỗ chân lông mở rộng và dễ lấy chất bẩn hơn. Sau đó, bạn dùng sửa rửa mặt như bình thường để có làn da sạch bóng, căng mịn.

- Trị mụn cho da: Bạn có thể trộn dầu dừa với một chút muối, vắt thêm vài giọt chanh. Đây là công thức ngừa mụn đặc biệt hiệu quả với da nhờn. Vitamin C và tính axit trong chanh sẽ, giúp da trắng lên một cách tự nhiên. Muối biển tăng cường làm sạch, tẩy da chết hữu hiệu.

2. Chăm sóc tóc

Dùng dầu Dừa dưỡng tóc rất tốt và có thể giúp bạn chữa rụng tóc và trị gàu. Cách thực hiện như sau: Đầu tiên là bạn phải gội đầu cho sạch, rồi lau khô tóc.

- Dưỡng tóc: Bạn thoa dầu Dừa lên lược, sau đó chải tóc và ủ trong vòng 30 phút, rồi gội lại với dầu gội bình thường. Đối với tóc khô và xơ bạn có thể ủ qua đêm.

- Trị gàu và rụng tóc: Bạn chiết dầu dừa ra một cái ly nhỏ (hâm nóng dầu dừa để có kết quả tốt hơn), rồi lấy tăm bông thấm dầu dừa và xoa lên da đầu cho dầu dừa thấm vào chân tóc và da đầu. Bước tiếp theo là massage da đầu thật kỹ, nhưng làm nhẹ nhàng thôi ạ. Sau đó gội đầu thật sạch, đặc biệt là với tóc dầu.

Để chữa rụng tóc và trị gàu hiệu quả thì bạn nên duy trì gội đầu từ 3-4 lần/ tuần trong khoảng 3 tuần, sau đó thì tiếp tục duy trì 1 đến 2 lần/tuần.

Lưu ý:

  • Khi gội đầu, bạn phải xoa kỹ chân tóc cho sạch dầu dừa để tránh cho chân tóc không bị bít lại, tóc rít và càng dễ rụng hơn.
  • Để gội đầu thật sạch bạn hòa nước cốt chanh hoặc dấm táo vào nước nguội gội lần hai, rồi dùng nước sạch xả lại.

- Dưỡng lông mi dài: Dùng tăm bông thấm thật ít dầu Dừa, rồi chải mi như cách chảy mascara, từ chân đến ngọn cho cả mi trên và mi dưới. Nên làm mỗi tối trước khi đi ngủ. Sáng dậy rửa mặt bình thường. Nên làm từ 2 đến 3 lần trên tuần.

3. Chăm sóc răng miệng

Theo Bác sĩ Damien Brady, trưởng nhóm nghiên cứu ở Viện Công nghệ Athlone ở Ireland đã công bố kết quả nghiên cứu về tác động của dầu dừa với vi khuẩn streptococcus là tác nhân gây sâu răng. Kết quả dầu dừa có khả năng gây ức chế sự phát triển của loại khuẩn này. Đặc biệt hơn nữa, dầu dừa còn tiêu diệt được loại khuẩn hảo ngọt tạo ra acid phá hủy men răng của người.

Việc dùng dầu Dừa để chăm sóc răng miệng, dân gian thường hay gọi là nhai dầu Dừa. Nhai dầu dừa là một quá trình tập trung vi khuẩn  lại và loại bỏ vi khuẩn, độc tố và ký sinh trùng sống trong miệng và trong cả hệ thống bạch huyết (hệ thống bảo vệ cơ thể), đồng thời những chất nhầy  tắc nghẽn trong cổ họng cũng được lấy ra. Vì dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm cao, có khả năng loại bỏ độc tố.

Bạn thực hiện việc nhai dầu Dừa như sau:

Đầu tiên, bạn múc 1 muỗng canh dầu dừa và cho dầu vào miệng. Chú ý ở các vùng thời tiết lạnh, nên để dầu dừa tan chảy ra, sau đó mới cho vào miệng. Bạn thực hiện nhai dầu dừa ở hàm răng cửa, sau đó tập trung nhai hàm bên trái rồi lại nhai sang bên hàm phải. Đồng thời, dùng lưỡi làm xáo trộn dầu ở trong miệng để dầu có thể đi đến tận hang cùng ngõ hẻm của răng miệng, ngoại trừ cổ họng. Không được để dầu lọt vào họng, không được xúc họng vì lúc này dầu dừa đã mang trong mình đầy các độc tố.

Trong lúc nhai bạn nên để tâm trạng thoải mái, thư giãn. Sau khoảng 15 – 20 phút tùy cơ địa của mỗi người, nghĩa là bạn nhai cho đến khi nước bọt trộn với dầu trong miệng bạn đã đầy ứ họng và chỉ muốn nhổ ra ngay. Vậy thì còn chờ gì nữa, đến lúc bạn phải nhổ ra hết, chú ý là không được súc miệng và không được uống. Sau đó súc miệng sạch với nước từ 2 đến 3 lần. Cuối cùng, uống một cốc nước và thư giãn.

Việc nhai dầu dừa có thể thực hiện bất kỳ lúc nào trong ngày, nhưng để tập một thói quen tốt, bạn nên nhai dầu dừa vào mỗi buổi sáng sau khi súc miệng sạch sẽ và trước khi ăn sáng và một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.

4. Hỗ trợ giảm cân

Bạn nhớ kỹ nhé, dầu Dừa chỉ hỗ trợ giảm cân chứ không hoàn toàn giúp bạn giảm cân. Để có thể giảm cân tốt, bạn nên kết hợp với việc tập luyện thể dục, chơi thể thao. Như vậy bạn vừa giảm được cân, vừa có được một sức khỏe tốt.

Như trong bài Công dụng của dầu Dừa mình có nhắc đến cơ chế giảm cân của dầu Dừa, ở đây mình xin nêu lại:

Tác dụng giảm cân của dầu dừa hoạt động theo ba cách:

1. Hỗ trợ chuyển hóa

MCTs của dầu dừa sẽ làm tăng sự sinh nhiệt, làm gia tăng tốc độ chuyển hóa cho dù ngay cả lúc chúng ta ngồi yên. Có nghĩa là cơ thể chúng ta sẽ đốt cháy nhiều calori mà không cần những hoạt động gắng sức.

2. Khống chế sự thèm ăn

Dầu dừa giúp cơ thể cảm thấy không muốn ăn nữa sau khi đã ăn, có nghĩa là chúng ta sẽ ăn ít hơn và khoảng cách giữa hai lần ăn lâu hơn.

3. Không có cảm giác đói

Dầu dừa làm tăng sản sinh một loại hormon có tên là leptin, phát tín hiệu bảo chúng ta ngừng ăn. Trong một nghiên cứu tại ĐH Johns Hopkins, những phụ nữ không ăn kiêng nếu được bổ sung dầu dừa sẽ ăn ít lại.

Cách dùng dầu Dừa giảm cân:

Đầu tiên, chúng ta cần có thời gian để cơ thể quen với dầu Dừa. Nên trong tuần đầu tiên, mỗi ngày chúng ta có thể dùng từ 1 – 2 muỗng canh dầu Dừa. Sau khoảng 1 tuần thì tăng lên 3 – 4 muỗng. (Đừng nôn nóng mà dùng quá nhiều dầu dừa ngay từ ban đầu sẽ gây phản tác dụng. )

Bạn nên dùng trước khi ăn trưa và ăn tối 30 phút

5. Trị hôi nách

Theo công bố của các nhà nghiên cứu, có nhiều lý do dẫn đến chứng bệnh hôi nách. Nhưng thủ phạm chính gây ra căn bệnh này là vi khuẩn. Vùng da dưới cánh tay tiết ra mồ hôi nhằm mục đích điều hòa thân nhiệt, làm cho vùng da ở đây ẩm ướt thường xuyên, công với nhiệt độ khá ấm của cơ thể, hai yếu tố này tạo nên điều kiện lý thưởng cho vi khuẩn xuất hiện.

Thức ăn chính của vi khuẩn là các chất bã mà cơ thể thải ra qua tuyến mồ hôi. Khi đó, chúng sẽ tiết ra loại chất 3-methyl-2-hexenoic acid. Chính chất này tạo ra mùi hôi khiến cho bạn khó chịu.

Ngoài thủ phạm chính là vi khuẩn, với những bạn có thói quen ăn nhiều hành tây, thức ăn cay, các loại thực phẩm, thức uống có chứa chất cafein … cũng có nguy cơ bị hôi nách nhiều hơn.

Cách dùng dầu Dừa trị hôi nách

- Đầu tiên bạn hãy rửa sạch vùng da bên dưới cánh tay, nhằm loại bỏ mồ hôi và các chất bã còn bám lại, và cũng là để dầu dừa thẩm thấu vào da nhanh và nhiều hơn.

- Sau đó bạn thoa đều lên vùng da dưới cánh tay. Chờ khoảng 5 phút rồi sau đó rửa sạch.

Bạn nền dùng cách này sau khi tắm, và hãy thực hiện thường xuyên vào mỗi tối, cộng với sự kiên trì trong một thời gian sẽ có hiệu quả bất ngờ.

Tiếp tục cập nhật ….

Sản phẩm - Dầu dừa Bến Tre nguyên chất

Dầu dừa Bến Tre Vinhada được tinh chế theo cách cổ truyền, đảm bảo chất lượng tốt nhất cũng như vẫn giữ được hương thơm đặc trưng của Dầu dừa.

Đặt hàng: 0933 461 028 | Mua trực tiếp tại: 113 Nguyễn Đình Chính, P.15, Q.Phú Nhuận

Xem giá sản phẩm

Leave a Reply